Мечтаете о густых, крепких и красивых волосах? Добавление эффективных средств в уход – это только половина дела! Важно также минимизировать негативное влияние внутренних и внешних факторов, которые замедляют рост волос.
Готовы познакомиться с главными "врагами" ваших локонов?
• Дисбаланс БЖУ в рационе: для здорового роста волос необходимо сбалансированное питание. Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов – 20%/20%/60%. Недостаток или избыток любого из этих элементов может негативно сказаться на состоянии ваших волос.
• Вредные привычки: курение и употребление алкоголя – табу для тех, кто хочет иметь красивые волосы. Они нарушают микроциркуляцию крови в коже головы и питание волосяных фолликулов.
• Загрязненная экология: грязный воздух ослабляет защитный барьер кожи головы, делая её более уязвимой и негативно влияя на работу фолликулов.
• Злоупотребление стайлингом: ежедневное использование средств для укладки пересушивает волосы. К тому же, если ваш шампунь слишком деликатный, остатки стайлинга будут накапливаться на коже головы, препятствуя естественному отшелушиванию клеток и росту волос.
Избавьтесь от этих факторов, добавьте правильный уход, и ваши волосы отблагодарят вас силой, блеском и быстрым ростом!
